7x vom 3.2, 10.2, 24.2, 3.3, 10.3, 17.3, 24.3
Für Kinder von 8-11 Jahren
Das ist Kinderyoga…
wir tauchen in unsere Fantasiewelt ein.
Die Yogamatte ist unsere Insel.
Alle Übungen sind kleine Geschichten oder Fantasiereisen und regen so die Kreativität an. Konzentration, Achtsamkeit, Selbstbewusstsein sowie Entspannung werden gefördert.
Kinderyoga verbessert die Körperkraft in dir und erhöht das Selbstvertrauen und ein positives Selbstbild.
Kinderyoga soll Spaß machen und die Kinder auf spielerische Art mit ihrem Körper vertraut machen.
Oft nehmen wir uns in der schnelllebigen Gesellschaft nicht ausreichend Zeit für die wohltuende Bewegung, Ruhe, Entspannung und Achtsamkeit.
Mit Kinderyoga schenken wir genau diesen Momenten der Wahrnehmung ausreichend Aufmerksamkeit und Zeit.
Dabei werden Atem-, Entspannungs- und Körperübungen spielerisch vermittelt.
Gegenseitige Wertschätzung sind ebenso Teile des Kinderyogas.
Wir hören einander zu, singen, tanzen und werden aktiv. Wir lauschen Geschichten und lernen Möglichkeiten zur Entspannung.
Wir üben Barfuß oder mit Anti-Rutsch-Socken.
Anmeldung erforderlich unter: www.vhs-crailsheim-land.de
Kursgebühr: 40,00 Euro
Kursdauer: 7-mal
Kursleiterin: Jeanette Arndt, Kinderyogalehrerin
Uhrzeit: 15.15-16.15 Uhr
Kursort: Kultursaal Schloss Schrozberg
